מה אנחנו מציעות?
טיפול רגשי פרטני
טיפול פרטני כאשר אנחנו נותנות מקום לעיבוד החוויה, במילים ובתחושות. נעבוד על החזרת תחושת השליטה, על חיבור מחודש לגוף, ועל יצירת סיפור אישי שמאפשר לך לנוע קדימה, במקום להישאר תקועה בזיכרון או בכאב.
סדרת האודיו "מעבר ללידה"
סדרה בת 6 פרקים קצרים + חוברת מלווה שתוכלי לשמוע ולהשתמש בה בבית, בזמן הנקה או בהליכה עם העגלה: נשימות, המקום הבטוח, חיבור לזהות החדשה, הורמונים, גוף ונפש. כלים קטנים שמכניסים רגע של שקט ותחושת שליטה לחיים החדשים.
אני רוצה לקחת רגע לעצמי
אני רוצה לקחת רגע לעצמי
קריירה ואמהות
הרבה נשים חוזרות לעבודה כאשר יש תינוק קטן בבית ומרגישות שהן נקרעות לשניים- בין הרצון להיות שם בכל רגע, לבין הצורך לחזור לשגרה.
בפגישות נוכל ביחד :
למפות את החששות העולים.
להבין איך לשלב בין ערכים אישיים לקריירה
לבנות תוכנית מותאמת לחזרה מדורגת או מלאה לעבודה.
למצוא כלים פרקטיים לניהול עומס, אשמה ושחיקה.
רוצה לדעת איך זה יכול להיראות עבורך?
קבעי פגישת ייעוץ
עיבוד לידה
הלידה היא חוויה עוצמתית, אבל לא תמיד פשוטה. לפעמים נשארים זיכרונות לא פתורים, תחושות של חוסר שליטה או כאב. בטיפול ניתן מקום לעיבוד החוויה, בקצב שלך, עם כלים רגשיים (CBT, ACT, פוקוסינג, EMDR) שמאפשרים לך להשתחרר מהכובד ולבנות חיבור מחודש לעצמך.
סדנא "ביחד בחל"ד"
הלידה היא חוויה עוצמתית ולפעמים גם מטלטלת. הרבה נשים מתארות שהחוויה ממשיכה ללוות אותן חודשים ואפילו שנים, ומשפיעה על תחושת המסוגלות, הביטחון והזהות האימהית.
הסדנא "ביחד בחל"ד" נולדה כדי לתת מקום לעיבוד החוויה במסגרת קבוצתית תומכת. במרחב בטוח ואמפתי, תוכלי לשתף, לשמוע אחרות ולגלות שאת לא לבד.
רוצה לשמוע פרטים נוספים? צרי איתנו קשר
